《生活中的修养》内容主要包括：精神调摄养生之道、百病皆由心生、心理因素与冠心病的关系、心理因素与高血压的关系、心理因素与肿瘤的关系、心理因素与糖尿病的关系、奥妙的想象疗法、七情与健康、心病还得心药医、情志相胜疗法、移情与易性疗法、养性与健康、养性与心身健康、养性妙方、精神调摄养生八字箴言等等。