丰南图书馆

3月1日，丰南图书馆三层培训室热闹非凡，《学NLP，做智慧父母》第二期共读沙龙如约而至，20名书友参加了此次活动。        一、精彩回顾：重温经典，夯实基础               活动伊始，主持人带领书友们回顾了上周共读的精彩内容。大家重温了NLP技术在育儿中的应用，以及如何利用“画面、声音、感觉”重塑记忆体验。        二、深入共读：探索亚感元调节技术        本期共读的核心内容是亚感元调节技术。书友们深入阅读《学NLP，做智慧父母》中关于亚感元调节技术的章节，探讨了如何通过这一技术解决生活中的实际问题。例如，针对“特别想吃肉”的情况，书友们了解到这可能是身体对蛋白质需求的信号，也可能是多巴胺神经元在“捣鬼”，从而促使人们渴望摄入高蛋白食物。通过亚感元调节技术，书友们学习了如何调整这种渴望，避免过度摄入肉类，保持饮食平衡。书友说：“这个方法对我减肥非常有帮助。”        三、实践分享：调节手机上瘾与当众发言的恐惧        在实践环节，书友们运用书中所学治疗恐高症的方法，现场帮助一位小朋友调节手机上瘾，帮助一位书友调节对当众发言的恐惧，均取得了明显效果。大家纷纷表示，亚感元调节技术不仅帮助他们解决了实际问题，还提升了对自身情绪和行为的掌控能力。 书友们在这里收获了育儿智慧，结识了志同道合的朋友，也开启了亲子共同成长的新篇章。让我们期待下周六第三期共读沙龙，继续在智慧育儿的道路上携手前行，为孩子创造更美好的成长环境。